日時日時/9月13日(水曜日)

時間時間/19:00~21:00

場所場所/名城公園(愛知県名古屋市北区名城1丁目1-2-25)

練 習 内 容

「フォームを意識したウォーキング」

オリエンテーション 準備運動 フィジカルトレーニング ウォーキング クールダウン

前回と同様ウォーキングですが、今回はフォームを意識しながら速歩きも取り入れます。ランニングの前にきれいな歩きを手に入れて、走りにつなげるだけではなく普段の生活でより美しく魅せられるようにしていきましょう。

レ ベ ル 別

ウォーキングのため無し

集 合 場 所

名城公園内『tonarino』前※目印の看板が立っていますので、そちらにお集まりくださいませ。

注 意 事 項

●悪天候決行。※中止・変更がある場合はメール・SNS・HP等でご連絡します。
●着替えスペースはございませんので、ご了承ください。
●練習会では、荷物置き場にスタッフが一人つきますが、貴重品の管理はご自身でお願い致します。
●水分補給用のドリンク、タオルなどのご用意をお願いします。
●上記は予定です。予告なしに変更になる場合がございます。