日時日時/2月14日(水曜日)

時間時間/19:00~21:00

場所場所/名城公園(愛知県名古屋市北区名城1丁目1-2-25)

練 習 内 容

「コース走」

ウォームアップ コース走 クールダウン

本番まで1か月を切りました。コースをご自身の目標としているタイムのペースで実際に走ってみましょう。このペースの感覚を覚えれば本番とても走りやすいです。

レ ベ ル 別

①5分30秒/km、②6分~6分30秒/km、③7分/km、④7分30秒/km
※チーム分けは当日の参加人数、レベルによって変更する可能性があります。
※交通規制等はないため、車道ではなく歩道を走ります。ご了承ください。
※歩行者・車などに十分ご注意ください。

集 合 場 所

名城公園内『tonarino』前※目印の看板が立っていますので、そちらにお集まりくださいませ。

注 意 事 項

●悪天候決行。※中止・変更がある場合はHP・Facebookでご連絡します。
●着替えスペースはございませんので、ご了承ください。
●練習会では、荷物置き場にスタッフが一人つきますが、貴重品の管理はご自身でお願いいたします。
●水分補給用のドリンク、タオルなどのご用意をお願いします。
●上記は予定です。予告なしに変更になる場合がございます。
●大会前となりますので、体調管理やケガの予防は自己管理にて十分にお気をつけください。