日時日時/2月25日(日曜日)

時間時間/9:00~11:00

場所場所/名城公園(愛知県名古屋市北区名城1丁目1-2-25)

練 習 内 容

「コース走」

ウォームアップ コースLSD クールダウン

レースまであと少し、疲労が残っていたりケガをしてしまっては大変です。なのでゆっくり楽なペースでコースを走りましょう。ランナー同士で当日の対策などの情報を話し合いながら走るのもいいでしょう!

レ ベ ル 別

①6分/km、②6分30秒/km、③7分/km、④8分/km
※チーム分けは当日の参加人数、レベルによって変更する可能性があります。
※交通規制等はないため、車道ではなく歩道を走ります。ご了承ください。
※歩行者・車などに十分ご注意ください。

集 合 場 所

名城公園内『tonarino』前※目印の看板が立っていますので、そちらにお集まりくださいませ。

注 意 事 項

●悪天候決行。※中止・変更がある場合はHP・Facebookでご連絡します。
●着替えスペースはございませんので、ご了承ください。
●練習会では、荷物置き場にスタッフが一人つきますが、貴重品の管理はご自身でお願いいたします。
●水分補給用のドリンク、タオルなどのご用意をお願いします。
●上記は予定です。予告なしに変更になる場合がございます。
●大会前となりますので、体調管理やケガの予防は自己管理にて十分にお気をつけください。