日時日時/3月4日(日曜日)

時間時間/9:00~11:00

場所場所/庄内緑地公園(愛知県名古屋市西区山田町大字中小田井)

練 習 内 容

「ペース走」

ウォームアップ ペース走 クールダウン

本番まであと1週間。本番まで調子を整えるため、自分の走りたいペースで走りましょう。速すぎるペースでも遅すぎるペースでもダメ!いい調子にするには走っていて気持ちが良いペースが○。きつくなりそうだったら途中で抜けてもOKです。

レ ベ ル 別

①6分/km、②6分30秒/km、③7分/km、④8分/km
※チーム分けは当日の参加人数、レベルによって変更する可能性があります。

集 合 場 所

庄内緑地公園内多目的広場集合

注 意 事 項

●悪天候決行。※中止・変更がある場合はHP・Facebookでご連絡します。
●着替えスペースはございませんので、ご了承ください。
●練習会では、荷物置き場にスタッフが一人つきますが、貴重品の管理はご自身でお願いいたします。
●水分補給用のドリンク、タオルなどのご用意をお願いします。
●上記は予定です。予告なしに変更になる場合がございます。
●大会前となりますので、体調管理やケガの予防は自己管理にて十分にお気をつけください。