日時日時/3月7日(水曜日)

時間時間/19:00~21:00

場所場所/名駅周辺(愛知県名古屋市中村区4丁目)

練 習 内 容

「ペース走」

ウォームアップ ペース走 クールダウン

本番間近!かる~くカラダを動かす程度でOK!本番しっかり完走できるよう、仕事や家事でかたまったカラダをほぐすイメージで30分走りましょう。練習会も今回で最後、みんなで楽しい時間を過ごしましょう。

レ ベ ル 別

①6分/km、②6分30秒/km、③7分/km、④8分/km
※チーム分けは当日の参加人数、レベルによって変更する可能性があります。
※歩行者・車などに十分ご注意ください。

集 合 場 所

ささしまライブ中京テレビ前集合予定

注 意 事 項

●悪天候決行。※中止・変更がある場合はメール・SNS・HP等でご連絡します。
●着替えスペースは近隣の『andrun』施設内の更衣室が一部利用できます。
●また『andrun』内に一部荷物置き場をご用意いたしますが、貴重品等、お荷物の管理はご自身にてお願いいたします。紛失等の責任は負いかねます。
●『andrun』内のシャワールームは利用できません。
●水分補給用のドリンク、タオルなどのご用意をお願いします。
●上記は予定です。予告なしに変更になる場合がございます。
●大会前となりますので、体調管理やケガの予防は自己管理にて十分にお気をつけください。