日時日時/1月28日(日曜日)

時間時間/9:00~11:00

場所場所/代々木公園(東京都渋谷区代々木神園町2-1)

練 習 内 容

「LSD」

ウォームアップ フィジトレ LSD クールダウン

今回の練習内容はLSD。長い距離をゆっくり長い時間走ります。小グループごとに分かれて実施をしますので、コーチや周りのメンバーに意見を聞きながら、フォームのチェックをしてみましょうレース本番を意識してフォームチェックやペース確認を本格的に実施していきましょう。

レ ベ ル 別

LSDのため基本的にはありませんが、レベルに応じたグループ分けは実施します。

集 合 場 所

代々木公園明治神宮側入口広場付近

注 意 事 項

●悪天候決行。※中止・変更がある場合はHP(ページ内のFacebookリンクにて)・Facebookでご連絡します。
●着替えスペースはございませんので、ご了承ください。
●練習会では、荷物置き場にスタッフが一人つきますが、貴重品の管理はご自身でお願い致します。
●水分補給用のドリンク、タオルなどのご用意をお願いします。
●上記は予定です。予告なしに変更になる場合がございます。